因軟骨突出的腰、腳及麻痺的坐骨神經痛是非常普遍的。本人每天所看的病人中，幾乎八成的腰腳痛病人都是軟骨突出所致的。亦以腰椎第五節及骶骨第一節(稱為L5/S1 disc)的椎間盤突出為多。 軟骨的構造、功能及軟骨突出的徵狀已多次題及(可參考脊骨健康專題內的椎間盤突出及坐骨神經痛)。故本文將解釋軟骨突出(Disc protrusion or herniation)和軟骨脫出或溢出(Disc prolapse)的分別……
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一般不明白脊醫的治療手法，都以為脊醫是替病人做按摩治療。其實按摩只是脊醫在脊科治療中用作輔助治療的一部份。當然脊醫不是按摩師，但脊醫對軟組織的學術研究和技巧是非常了解的。所以有很多病人都會問及一些關於按摩椅，按摩工具及按摩手法的問題……
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不少人出現腰痛或坐骨神經痛(腳痛)時，都會想著休息一會，患處便會轉好過來。又或是以敷熱水袋、沐浴時用熱水射向患處、浸熱水浴或做運動來舒緩痛患，但這些只是短暫性的緩痛方法，一但問題加深，後果便十分嚴重。
若患者了解到自己的腰背痛或坐骨神經痛是源於肌肉上或神經上的問題，並找醫生確診，不但令心理上壓力減輕，還有助了解自己的病情。以下筆者與讀者分享的5大最常見引起坐骨神經痛的徵狀和原因。
脊椎側彎的成因可分為非結構性及結構性。非結構性是與脊骨的結構上無関，是因長期不良姿勢，長短腳，盆骨傾斜，髖関節痙攣或肌肉痙攣等等，站立時脊骨側彎弧度明顯，躺下時側彎弧度便消失，這類的功能性脊柱側彎是可經治療改善側彎的。結構性脊柱側彎又分為突發和非突發性。這結構性脊柱側彎原因在脊椎本身，患者躺下時……
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